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给4-6个月宝宝添加辅食时应该注意什么?

2018-04-18 11:48:28 | 查看: | 评论:0

给4-6个月宝宝添加辅食时应该注意什么?



世界卫生组织最新规定,纯母乳的宝宝6个月开始可以逐步开始添加辅食,而非母乳喂养的宝宝则从4个月开始就可以添加辅食了。理论上,宝宝添加辅食的时间有月龄的规定,但实际上应结合宝宝的实际情况,逐步添加。
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一、开始添加辅食的信号
 

1、 挺舌反应
  如果过早给宝宝添加辅食,宝宝会吐出来,这表明宝宝的挺舌反射还没消失,尚不能给宝宝吃辅食。挺舌反射是宝宝的一种本能的自我保护。因此当宝宝对食物表示兴趣不再挺舌时,可以判断为宝宝能接受辅食了。



2、 宝宝身体发育趋于成熟
  当宝宝能自主控制头部和上半身,脖子能挺起来,扶着能坐直,并且能够通过转头、前倾、后仰等动作来表示想吃或不想吃,表明宝宝已经做好添加辅食的准备了!此外,宝宝的体重也需要达到出生时的2倍重或者至少达到6千克。



3、 宝宝总是吃不饱
  如果宝宝的奶量慢慢开始增加到8-10次或者喂配方奶粉超过1000毫升,并且经常吃不饱,哭闹,表明光喝牛奶已经满足不了宝宝,需要添加辅助食物了。

4、 对大人的食物感兴趣
  当宝宝看到大人吃饭会出现吞咽的动作,或者经常把玩具等自己能抓到的东西都放进嘴里,这时也表明应该给宝宝添加辅食了。


二、4-6个月——初试食物的味道!

这个阶段是启动辅食的阶段,只是初步尝试辅食的味道,应按照简单、少量的原则,一种一种地给宝宝添加辅食。让宝宝适应从奶瓶到汤匙的喂食方式,从味道清淡食物开始,先以米粉、米汤、菜汁、果汁等流体、软质食物为主。一般来说,婴儿在4到6个月可食用:米粉、米汤、胡萝卜泥、土豆泥、蛋黄泥(注意:部分宝宝吃蛋黄容易过敏,最好在8个月左右逐渐给宝宝尝试蛋黄),青菜泥、红薯泥、南瓜泥、香蕉泥、玉米泥、李酱、鲜橙汁、西瓜汁、苹果汁、西红柿汁。


三、不要混合过多种辅食喂养宝宝!

以上介绍的各种果汁和菜泥果泥等都适合给宝宝吃,但需要注意的给宝宝吃的时候一天只吃一到两种水果或果泥等。宝宝的饮食有一定的过程,添加的时候可以先从清淡无谓的食物喂起,然后慢慢的加入有点味道的食物,而且最好每次只品尝一种或两种味道。这是因为宝宝一次吃的味道和品种过多,可能会感觉奶粉和清淡的味道不好喝,或不吃,导致严重挑食!比如Bambix的营养谷物米糊和Organix goddies 挤压式果泥就会更适合宝宝的日常使用。




宝宝稍大一点,一般在8个月左右,待确定能接受不同水果后,就可以尝试混合果泥或蛋黄泥了。


总体来说,4-6个月的宝宝的胃部消化功能还不完善,过多种类辅食的混合可能导致宝宝消化负担。当然了,每个宝宝的体质不一样,家长们喂的时候也需要观察宝宝吃的情况和身体是否有不适等。最后,祝各位宝宝能健康开心成长!




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