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宝妈必看||宝宝辅食添加超全攻略,你家宝贝适合补啥一看便知——支付宝海外直邮直购

2017-12-27 08:10:23 | 查看: | 评价:0

宝妈必看||宝宝辅食添加超全攻略,你家宝贝适合补啥一看便知


宝宝到4-6个月的时候,麻麻就开始愁心辅食添加的事情了,人生的终极问题由“今天我要吃什么?“变成了“今天宝宝要吃什么?“什么时候开始吃?刚开始吃什么好?每个阶段应该怎么吃?
下面小编就来为你一一解答,宝妈们可以收藏起来随时回顾哦~

为什么要给宝宝吃辅食?
从4~6个月开始,就让宝宝慢慢的接触少量的辅食,宝宝会熟悉食物的味道和感觉,同时锻炼咀嚼吞咽食物和胃肠道消化的能力,可以为将来断奶做好铺垫。
尽管母乳是婴儿的最佳食物,但对4~6个月以后的婴儿来说,母乳中有一些婴儿所需要的营养素的量不足,比如钙、铁、维生素B1、维生素C、维生素D等,这些营养素的相对缺少,就得通过吃辅食来弥补。



什么时候开始吃辅食?
爸爸妈妈可以留心观察,假如宝宝出现下面的表现,就可以考虑添加辅食了:
宝宝乌溜溜的眼睛老盯着麻麻的碗,对大人的食物感兴趣;
可以维持坐着的姿势;
长牙期口水流一地,看见什么都想啃啃咬咬;
嘴巴里放进固体的东西就伸出小舌头的挺舌反射消失,可以吞咽食物。



宝宝辅食添加的顺序是怎样的?
从给宝宝添加辅食的种类来说,应该按照“淀粉(谷物)——蔬菜——水果——动物”的顺序来添加。首先应添加谷类食物,还可以适当地加入含铁的婴儿米粉,然后就可以添加一些蔬菜泥,再之后就可以添加水果泥了,动物性的食物,比如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥或肉松等要最后添加。

从给宝宝添加辅食的质地上来说,要按照“流体——半固体——固体”的顺序,比如先开始可以尝试米糊、菜水、果汁等,然后就可以添加一些泥糊,类似浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥、蛋黄等,等宝宝习惯之后,才可以吃软饭、烂面条、小馒头片等固体的辅食。

重点介绍

宝宝辅食添加的时间顺序
4到6个月
从时间上来说,建议妈妈们从宝宝4个月开始,给宝宝添加奶粉、米糊、菜泥等等流食。从6个月开始再添加如果泥、蛋黄泥、鱼泥等半固体的食物。
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完全没有香料添加的有机米糊,只要简单注入热水或热牛奶即可食用。亲水性片状处理,宝宝更容易消化吸收。其中的有机谷物是提供人体热量的最大来源,同时也提供丰富的维生素B群,是宝宝除了喝奶以外的第一口最佳主食。

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采用全天然有机的食品原料精心加工制作而成,清新无污染,来自源头的健康保证。新鲜蔬菜胡萝卜和土豆的组合,为宝宝提供满满能量。即开即食,简单方便。
7到9个月
到了7~9个月时,就可以逐渐过度到可咀嚼的面粥、碎菜粥等了。宝宝的米粉、菜泥和果泥也可以吃更稠一些的,甚至可以有一些小果粒,品种也要尽量增加。
辅食推荐:
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9到12个月
这个阶段的宝宝可以开始自己用手抓饭吃,增加用手吃的食物,可以吃一些带小块的食物,不再用全部打成泥。在上一阶段的基础上可以增加猪肉、羊肉、牛肉、鸡蛋黄、奶酪、豆腐、豆类食品、菠菜、豌豆和燕麦等等食品。辅食推荐:
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研究表明,儿童的饮食中晋遍缺乏铁和纤维,日常的饮食往往不能确保幼儿吸收全面的营养。为此,NUTRICIA提供了营养丰富的全麦谷物米糊,来满足宝宝成长发育的需要。

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【适合8M+】纯正有机产品,不含盐,不会加重宝宝肾脏的负担。也不含人工添加剂和防腐剂,所以开封后要尽快吃光光哦。新鲜蔬菜胡萝卜、番茄、玉米,为宝宝提供满满能量。即开即食,简单方便。 
一岁以后
经过半年的训练,一岁是妈妈们锻炼宝宝开始吃家庭食品的时候,这个时候的宝宝就已经可以吃家里正常的饭菜,只是开始时还需要将饭菜切碎或压碎。
一岁半以后宝宝就基本上可以吃家里的所有的饭,但要注意少加盐。宝宝这时开始长槽牙,长牙期有的宝宝会有不同程度的不适反应,有时候会不爱吃东西,但一般都会很快过去,宝宝不爱吃饭时一定要保证饮用足够的奶和水。

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不含香精、不含色素、防腐剂、增稠剂和乳制品,携带方便,是宝宝们最理想的健康零食和点心。

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纯正有机产品,不含盐,不会加重宝宝肾脏的负担。混合有机南瓜、土豆和鸡肉,不仅让宝宝补充更丰富均衡的营养,也可以保证宝宝尝到各种不同食材的原味,让宝宝更加爱上吃的乐趣~

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研究表明,儿童的饮食中晋遍缺乏铁和纤维,日常的饮食往往不能确保幼儿吸收全面的营养。为此,NUTRICIA提供了营养丰富的全麦谷物米糊,来满足宝宝成长发育的需要。

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